Живем без гриппа

На 23 января в Нефтеюганском районе эпидемиологическая обстановка по гриппу остается благополучной. За период с 15 по 21 января в медицинские учреждения района обратилось 168 человек с признаками ОРВИ.   Это на 14% больше, чем на предыдущей неделе, но на 45% ниже порогового уровня заболеваемости на территории.

- На данный момент случаев заболевания гриппов не выявлено, у обратившихся диагностированы респираторные заболевания. Из 168 заболевших   - 141 ребенок, в основном болеют дети дошкольного и младшего школьного возраста,- отмечает заведующая терапевтическим отделением взрослой поликлиники в Пойковском Наталья Стинова.

-   В связи с наступившими морозами   необходимо усилить заботу о собственном здоровье, здоровье детей и пожилых родственников.   Здоровые люди должны сохранять   физическую активность - зарядка обязательна и для детей, и для взрослых.  В меню должно быть больше фруктов,  овощей, содержащих витамин С (цитрусовые, клюква,  квашеная капуста), он повышает сопротивляемость организма. Чеснок и лук   - классика зимнего стола.  Кусочки чеснока, в нагрудном медальоне они создают барьер для вирусов,  разложенные на тарелочках   по комнатам - хорошо чистят воздух. При этом, несмотря на морозы, проветривание  жилых,  рабочих помещений обязательно.

При выходе на улицу в первую очередь следует уделить внимание   гардеробу:   желательно носить белье и одежду из натуральных тканей, они лучше сохраняют тепло, позволяют коже дышать. Верхняя одежда также должна быть теплой, хорошо защищать от ветра. Теплые шапки, меховые капюшоны, толстые шарфы в морозы   не испортят имидж, зато  сберегут здоровье -  через голову человеческое тело теряет до 40% тепла.   Перчатки следует заменить на варежки и рукавицы - в них теплее.Лучшая зимняя обувь - на толстой удобной подошве - узкая колодка увеличивает риск обморожения. Переохлаждение головы и конечностей усиливает вероятность спазмов сосудов, что приводит к образованию тромбов. Это, в свою очередь, увеличивает риск возникновения инфаркта. При длительном переохлаждении конечностей мелкие кровеносные сосуды нарушаются и больше не восстанавливаются!   На время холодов желательно снять украшения из металла: кольца, серьги, пирсинг на лице.  В мороз, особенно с ветром   велик риск обморожения тех участков кожи, которые соприкасаются с металлом.

Правила   безопасности в морозы:

при длительном пребывании на улице не допускать переохлаждения рук, ног, головы;

защищать кожу лица (защитные кремы, нанесенные за 30 минут до выхода на улицу,  меховые воротники, опушки капюшонов   уменьшают натиск мороза и ветра), по пути чаще заходить в любые теплые помещения;

не употреблять алкоголь перед выходом на улицу, а также в случае переохлаждения и обморожения: теплоотдача организма после приема спиртного усиливается.

Первая помощь:

убрать пострадавшего с холода (на морозе греть и растирать бесполезно и опасно);

обмороженные участки кожи не растирать,  не отогревать горячей        водой или спиртом, а приложить сухой теплый компресс (для уменьшения скорости отогревания);

дать теплое и сладкое питье; вызвать  скорую помощь.

Следует помнить, что соблюдение всех мер профилактики защитит от заболеваний гриппом и его неблагоприятных последствий.

 

 
По теме
Длительное пребывание на морозе может создать риск для вашего здоровья. Чтобы избежать переохлаждения нужно одеваться многослойно – так легче сохранить тепло.
Сквозной проход через кабинет неотложной медицинской помощи закрыт. Отныне в фильтр – бокс могут зайти только пациенты с первичными признаками ОРВИ и гриппа.
Городская детская поликлиника
Думе Мегиона – 30 лет - Администрация г. Мегиона Сегодня под председательством Анатолия Алтапова прошло очередное заседание Думы города.
Администрация г. Мегиона
Госинспекция труда рассказала о причинах несчастных случаев на производстве в Югре - РИЦ Югра Автор: служба информации РИЦ «Югра» Автор фото: Центр социальных медиа Югры О производственном травматизме и мерах профилактики рассказал на пресс-конференции в РИЦ «Югра» заместитель руководителя Государственной инсп
РИЦ Югра
Акцент – на безопасность - Администрация г. Мегиона Глава города Алексей Петриченко провел заседание Комиссии по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций и обеспечению пожарной безопасности города.
Администрация г. Мегиона
Лиса - Природнадзор Югры Природнадзор Югры сообщает, что Ветеринарной Службой Ханты-Мансийского автономного округа – Югры (далее – Ветслужба Югры) установлены очаги бешенства в городе Ханты-Мансийск (ул.
Природнадзор Югры
Ирина Григорьевна Легойда - Окружная больница В Нижневартовской окружной клинической больнице проводили на заслуженный отдых медицинскую сестру хирургического отделения № 2 Ирину Григорьевну Легойда.
Окружная больница
alt - Психоневрологическая больница Медицинские сотрудники Нижневартовской психоневрологической больницы подключились к мероприятиям, направленным на профилактику детского дорожно-транспортного травматизма.
Психоневрологическая больница
Дружба начинается с традиций - Газета Знамя Русская гармонь объединяет все нации в ритме дружественного танца В детском саду «Умка» на стене памяти «Знай наших!» педагоги разместили фотографии героев разных поколений.
Газета Знамя